relaciones de pareja Things To Know Before You Buy

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En las relaciones de pareja es donde más se manifiestan las carencias afectivas y las creencias irracionales que cada una de las personas ha ido adquiriendo a lo largo de su historia vital.

Muchas veces nos cuesta realizar cambios pensando que si la pareja no cambia no servirá de mucho lo que hagamos. Esto no es cierto, no importa si crees que tu pareja debe también cambiar, realizando estos cambios conseguirás que tu pareja también cambie sin hacerlo de manera consciente.

Los problemas que surgen de las malas decisiones en el ámbito de las relaciones sentimentales van desde desamores que se superan con el tiempo hasta embarazos no deseados que acaban por destruir la vida de las madres y los hijos.

Si tuviera que decir un solo indicador de si una relación debe continuar sería el siguiente: ¿Tu relación de pareja te suma o te resta? ¿Te ayuda a ser mejor y a desarrollarte como persona? ¿O por el contrario te limita y es una fuente más de malestar que de emociones positivas?

El Yo promueve empatía por parte de tu pareja, y el Tú provoca emociones compatibles con un ataque, por lo que probablemente la respuesta siguiente sea en la línea de un nuevo reproche.

Respeta los intereses y pasatiempos individuales de cada uno, y fomenta la autonomía y el crecimiento own. Esto ayuda a evitar la dependencia emocional y fortalece la relación a largo plazo.

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, significa tener claro que el otro no te pertenece, que el otro es una persona que libremente determine mantener una relación contigo y que por lo tanto en cualquier momento es libre de marcharse.

Las relaciones de pareja son un viaje fascinante, un tejido complejo donde se entrelazan emociones, deseos y necesidades. Navegar por este mar de sentimientos requiere un mapa preciso, un entendimiento profundo de los cimientos que sustentan una relación sana.

Por contra, una relación tóxica es aquella que carece de estas características y que puede llegar a provocar gran sufrimiento en uno de los miembros de la pareja o en los dos.

Pero también reconoces la necesidad de espacio particular y tiempo para ti. Tal vez pasas este tiempo relajándote solo, disfrutando un pasatiempo o visitando amigos o familiares.

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Te puedo ayudar tanto en terapia person como de pareja, pudiéndote atender ya sea de manera presencial u on line.

Aprender a disentir: No todas las parejas piensan igual. En una relación sana, es posible disentir sin que esto afecte al respeto mutuo.